断捨離*心のもやもやをすっきりさせる、わたしのストレス解消法。

心が疲れきってしまっているとき
みなさんは、どんな方法で気持ちを切り替えますか?

友人と食事をする。アロマを焚く。好きな音楽を聴く。好きな映画を観る。
本を読む。カラオケで歌う。日記を書くなど…

さまざまな方法があると思います。

わたしは心が疲れて、もやもやしているとき。
そんなときは、日々過ごす家の中をきれいに掃除し、不要なモノを手放します。

そしてかならず換気をして、空気を入れかえることでリフレッシュしています。

20150615①

不思議なことに、これを実行することで心がすっと軽くなるんです。

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家族のための家づくりを心がける

20150615②

片づけはわたしが好きでやっていることなので、決して夫に強要はしません。

それでもわたしが片づけをしていると
すこしずつですが夫の意識が変わり、モノを大切に扱うようになりました。

片づいている部屋でのんびりできることは、気持ちが良い。
夫も、空間の居心地の良さを感じてくれるようです。

わたしたち夫婦は、お気入りのモノに囲まれて
すくないモノだけで過ごしていくこの生活が、合ってるのかもしれません。

モノへの執着を捨てることで、身の回りをきれいにするだけでなく
心もストレスから解放されていく。

このことを、実感しています。

平日疲れて仕事から帰ってきたとき。
休日コーヒーを飲みながらリラックスしているとき。

どんなときでも心をリラックスさせてくれる。
そんな住まいづくりを、これからも目指していきたい。そう思います。

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