共働き夫婦のひとり時間は必要?ひとり時間も夫婦の時間も確保するための、わたしの”朝活時間管理術”。

共働き夫婦のみなさんは、どうやってひとり時間を作っていますか?

20160402①

わが家は、共働き子なし夫婦。

平日は夫婦ともに仕事があるので
休日のどちらかは、できるだけ一緒に過ごすようにしています。

仕事をしながら家のこともやり、夫婦で過ごす時間も大切にしたい。

そしてひとりの時間もつくって、じぶんを見つめなおす時間が欲しい。

こんなよくばりな願望を叶えるために
わたしがやっている時間管理術について、今日はご紹介していきます。

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共働き夫婦のひとり時間は必要?ひとり時間も夫婦の時間も確保するための、わたしの”朝活時間管理術”。

20160402③

朝目覚めたとき、まさにこのときが
わたしにとって体も脳もリセットされた、スッキリした状態です。

この時間を有効活用したいという思いから、朝活をはじめました。

そんなわたしの、いつもの朝活スケジュールはこのとおり。

■平日
5時00分:起床・身支度をする
5時15分:洗濯機をまわす・朝食・夕食の準備
6時00分:PCを立ち上げて、メール等のチェック
6時30分:朝食
6時45分:夫起床・夫の朝食準備・洗濯物を干す
7時10分:夫と一緒にテレビを見ながら他愛ない話をする
7時15分:出勤

■休日(通院がない日)
6時30分:起床・身支度をする
6時45分:朝食の準備・朝食
7時15分:外出(数駅先のマックカフェへ)
7時45分:PCを立ち上げて、メールチェック・ブログ記事作成
8時15分:夫起床
8時30分:夫朝食
8時45分:夫テニススクールへ
11時00分:夫テニススクール修了
11時30分:夫と合流・昼食

平日は、ほとんどこのスタイルで確立しています。

逆に休日は、土曜日が通院日にあたることがあるため
(通院の有無で大きく変わります)通院がない日を書いてみました。

いままでは、早起きをして夫が起きるまでのあいだ
自宅でPC作業(メールチェックやブログ更新など)をしていました。

そんな中、ふとカフェでやった方が捗るかもと思い
昨年末から最寄から数駅先のマックカフェで、朝活をするように。

これが思いのほか捗ることが分かって、いまもつづけています。

20160402②

いまではこの朝活が、大好きなコーヒーを飲みながら
なんの邪魔もなく過ごせる、とても貴重な時間となっています。

これからさき、いつか子どもを授かることができたら
生活スタイルは変わってくるでしょう。

それでも、わたしにとってひとり時間は
じぶん自身を見つめなおすことのできる、とても大切な時間。

これからも朝活をうまく取り入れながら、日々を有効活用をしていきます。

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